Shaolin Quan Kung Fu
Das traditionelle Shaolin Quan Kung Fu wird seit 1.500 Jahren im legendären Kloster Shaolin in China in der Provinz Henan gelehrt. Es dient in erster Linie zur Stabilisierung der Gesundheit von Körper und Geist. Inhalt der Lehre sind sogenannte Formen, die berühmte Tierimitation und der Umgang mit verschiedenen Waffen. Weitere Inhalte sind Selbstverteidigung und der freie Kampf.
Meditation ist ein weiterer wichtiger Punkt und wird mit Qi Gong und Tai Ji Quan kombiniert.
